【話題】 食後すぐの歯磨きはダメ  歯の表面傷つけ虫歯のリスク高める|話題ニュース+ 忍者ブログ

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【話題】 食後すぐの歯磨きはダメ  歯の表面傷つけ虫歯のリスク高める

1 :影の大門軍団φ ★:2012/07/09(月) 16:29:47.17 ID:???0
長寿研究で名高い順天堂大学の白澤卓二教授は、介護を必要としていない元気な100歳を数多く診察し、
長寿の要因を研究してきた。その結果、「百寿」を目指す上で最も重要なのは「食事」だと気づいた。

何歳からでも遅くはない、今日から始められる、ボケないための食習慣を公開する。以下、【食べ方編】だ。

【食べる順番を変えれば肥満を防げる】

中高年は体へのダメージを減らすため、血糖値を急激に上げない食事の仕方をすることが大切。
最初に野菜や豆腐、味噌汁を食べ、次に肉や魚、最後にご飯やパンなど主食を食べる。
野菜はカロリーが少ないので、野菜で満腹になれば自然とカロリー制限も実践できる。

【食後すぐに歯を磨いてはならない】

食後すぐの口腔内は、食べ物の酸や糖分で酸性に傾いているので、歯のエナメル質は弱まっている。
この状態で歯磨きをすると、歯の表面を傷つけてしまい虫歯のリスクを高める。

唾液の効力で口腔内は元に戻るが、それには30~40分必要で、歯磨きはその後にする。
http://www.news-postseven.com/archives/20120709_127476.html



転載元 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1341818987

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3 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:30:43.36 ID:z5I5JWkl0
歯を磨かない俺には関係の無い話お

84 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:55:09.03 ID:stTdUOa+0
>>3
総入歯乙


8 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:32:34.18 ID:g5umvQFH0
>>1
> それには30~40分必要で、

忙しい朝にそんな時間はないし、納豆臭い口のまま出勤する訳にもいかん
すぐ磨くしかない

20 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:36:23.13 ID:6duQMuN80
>>8
口の周り石鹸で洗って、口閉じたまま出勤し会社で磨く


30 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:38:44.14 ID:QwH2BidRO
>>8
定年後に始めて10年続けりゃ70後半や八十でけっこう変わるんでないの?


35 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:39:41.43 ID:Pf0w6IDh0
>>8
モンダミンでいいじゃん。
歯磨きとか朝起きてすぐと寝る前にやったんで十分


130 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:12:44.23 ID:g5umvQFH0
>>35
寝る前に磨いてるのに、朝起きてすぐまた磨く意味がわからん
寝てる間に歯は汚れないだろ?


187 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:29:25.19 ID:EPiiuhZ90
>>130
年食ってくると起きて何か口の中がネバネバしたり口臭ないかな、とかで出る前にやりたくなるようになる
あとメリットとしては何も食ってないのに2回やってる状態だからやっぱ汚れ落ちるわ
朝飯食わない生活で寝る前と起きた後にやるようになってから歯医者での定期健診が段違い。


204 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:33:25.11 ID:fbf4N1yi0
>>130
菌が繁殖する。


89 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:57:51.35 ID:EPV9dg830
>>8
歯を磨いて食え、食後はモンダミンのみで。


159 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:19:53.70 ID:Q4Pd2A6k0
>>89
食べかすが口臭の原因なのに?


174 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:24:30.78 ID:ZY+/lKLxO
>>8
納豆に刻みネギは美味いが、徹底的に磨かないと口臭が消えないので朝食メニューから外したよ。
夕食に食べている。



9 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:33:09.37 ID:NPYczD730
長寿なんて、財政破綻の最大要因だろが!

10 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:33:25.94 ID:l2q8pdE20
この前、有吉が司会をやってたデマを暴く番組で見たわ。
他にも「お焦げを食うとガンになる」というのはデマとか中々タメになった。

220 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:40:49.67 ID:ZY+/lKLxO
>>10
子供の頃に肉や魚や様々な料理の真っ黒コゲを強制的に食べさせられていた。
親は、ソテーや肉を真っ黒コゲにする特殊技術を持っていたんだ。
拒否しても怒鳴り散らして強制した。
魚のコゲは癌になると言われていたのに、泣いて嫌がる子供に積極的に大量に食べさせていた目的は、イジメと代理ミュンヒハウゼン症候群の一種と思う。



12 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:34:05.68 ID:d3RnVx850
早く水道水にフッ素混ぜろよ
反対してんのはみのもんたか?

27 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:38:05.22 ID:HKzu8tIb0
>>12
フッ化水素が虫歯に効くんだっけ??


39 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:41:01.91 ID:sdYeaCC10
>>27
歯の表面をコートすることで虫歯に強くなる

フッ素塗布やってもらうけど、人によって適当なんだよな
表面軽く湿らせたガーゼを強引に塗り広げて(どう考えても塗り方にムラがある)終わりの人がいる
あと虫歯の進行止めの理屈がわからん。塗ってすぐゆすいで落とせってのが謎


133 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:13:07.86 ID:rRwkWmTV0
>>39
フッ素入りの歯みがき粉使ってるけど長年虫歯知らずだわさ


141 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:15:45.70 ID:fbf4N1yi0
>>133
大人はどんなことしててもほとんど虫歯にならないよ。
なるのは歯周病。


254 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:55:57.70 ID:Abe0sXiY0
>>39
フッ化水素は猛毒だぞ。
適当なこと言ってんじゃねえぞ。


19 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:36:15.94 ID:XgqG4CjF0
食後すぐに最近は増加し始めることについては無視ですかそうですか

25 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:37:44.82 ID:jyk/D3wA0
>>19
お前が何言っても説得力無し


21 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:36:23.18 ID:pR0vZuNh0
次亜塩素酸水でうがいが最強ってことだな
口臭気になるならペパーミント味のガムでも食えばいい
歯は磨く必要なし

29 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:38:14.35 ID:0Dt59mwJP
>>21
くさいですぅ


40 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:41:20.32 ID:C/9vqR0r0
>>21
アンチホルミンは粘膜刺激の問題で
素人が扱うのはきつくないか?


82 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:54:32.32 ID:l/NsyA8D0
>>21
それってなんなの。最近歯医者にいったらうがいの水がそれだった。
なんか塩素みたいな味がして不味いんだが。


88 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:57:12.36 ID:GFYhqnAE0
>>82
殺菌剤だからね
虫歯がないからという人もいるけれど
虫歯菌が少ない人もいる訳でそれを無視しても意味ない。
実際に虫歯菌が少ない人はまったく磨かなくとも虫歯に
ならないし。


101 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:00:44.00 ID:iRxmIA+50
>>88
歯を磨かないでも虫歯にまったくならない人っているよね
でもキスとかで虫歯菌貰って虫歯になった人いるけどね


115 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:06:52.89 ID:w9UYZJZA0
>>101

産まれてすぐって虫歯菌なんて子どもの口の中には存在しないんだぜ

大半母親からのプレゼントらしいw


119 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:08:52.65 ID:oHNkyNARO
>>115
乳首を経由して感染するらしい


160 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:20:21.22 ID:+d03X3Zr0
>>119
普通は消毒するんだぜ?


137 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:15:01.30 ID:HADiMi4k0
>>101
虫歯菌って、水虫みたいなのと同じなんだなw
俺はずっと虫歯も水虫もなかったのに、数年前から水虫にかかったらしく、かゆくてかなわん。
歯の方は、半年磨かなくても虫歯にはならんかった。


143 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:15:52.43 ID:GFYhqnAE0
>>101
口腔内の細菌の割合次第だからなー。
3,4千円払えば歯科で細菌検査してくれるね。


246 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:51:14.84 ID:+00HqbjC0
>>101
そういう人は歯周病になりそう


26 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:37:59.75 ID:xhME3EQX0
朝昼はうがいでいいんだよ

寝る前にきっちり磨けばいい

オレはこれのおかがでで虫歯が一個しかない

38 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:40:51.69 ID:0Dt59mwJP
>>26
あったらいかんだろ…w


37 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:40:17.29 ID:5/zXMwCn0
口臭の原因の大半は胃だろ?

69 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:48:53.16 ID:UZt4PqSe0
>>37
腸→血管→肺→息くっさ~


76 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:52:05.44 ID:Wczxqirz0
>>37
歯周病もそうとう臭いけどな。最近歯茎痩せてきたわ。歯が浮いてる感じするし



41 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:42:04.56 ID:Wczxqirz0
一番いいのは食後の後、ロッテのキシリトール配合のガム噛むのが一番良い
10分間噛み続けて後歯磨きすれば何も問題なし!俺は虫歯がない!

45 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:43:32.99 ID:C/9vqR0r0
>>41
ロッテのステマ乙

ロッテは別の意味で危ねーわw


59 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:45:52.10 ID:Wczxqirz0
>>45
でもマジで虫歯ないぞ!ステマでもないし他に代替あるなら他の会社のものにするけど
他のメーカー出してるのか?7年くらい噛み続けて虫歯ないけどな!ちなみに俺の友達も虫歯なしなんだけど


63 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:46:40.11 ID:sdYeaCC10
>>59
明治 キシリッシュ
グリコ ポスカム


イオン行くと何故かポスカムだけ置いてないんだよな


76 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:52:05.44 ID:Wczxqirz0
>>63
サンクス他メーカーあったのか?ロッテ独占だと思ってたわ
他メーカーあんま見たことないし、レジのところに置いてるのロッテばっかだしな

91 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:58:07.21 ID:OJVmeuP90
>>41
キシリトール、10分じゃダメだよ。


43 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:42:12.57 ID:/eK6+cTh0
画期的な入れ歯誰が作ってくれよ。

79 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:53:07.42 ID:IPycbF/p0
>>43
むしろ歯の形してる必要ないよないればってもっとフラットな感じにすれば汚れも付きにくく
単価も安くなりそうなもんなのにな内蔵式のバッテリーで 咀嚼アシスト機能も付けてほしい


90 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:57:57.25 ID:sdYeaCC10
>>79
あの微妙な凹凸が噛む行為に必要
(フラットだとかみ切れないしかみつぶせない)

先端に凹凸も歯もないペンチで物が切れるか? と考えればわかる


48 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:44:01.71 ID:xhME3EQX0
食後に牛乳とか乳製品でうがいして放置すると
カルシウムが歯に浸透して歯がつよくなるらしい。

ヨーグルト系は佐藤があるからダメ

95 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:58:50.15 ID:pMOrBtCj0
>>48
じゃあ風呂で身体を洗うのにタオルの代わりに肉で洗えば、キン肉マンになれるなw


49 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:44:05.81 ID:7/WzJrny0
もうずっと食後速攻で磨き続けてきたから
今更30分待てと言われてもなぁ

何か30分待ってる間に歯が侵食されてってるような
強迫観念みたいになってるんだよねぇ・・・

125 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:11:14.08 ID:LnngmaaC0
>>49
浸食もされてるだろ
30分待って磨いても結局は虫歯になるという
一番いいのは食前に歯磨き粉をつけないで歯を磨く


53 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:44:59.00 ID:fj34+Cwr0
>>1 は言葉足らず。 年寄りは歯に隙間が多い、つまようじとかでカスを
ほじくり出して茶でゆすぐ。 ま 30、40分あとでもええけど、
歯磨き粉なんか使わず、水だけでブラシかける。
↑ これ言うとメーカーがなんだかんだ猛反発するんだよね

161 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:20:40.98 ID:YXU1UwKF0
>>53
は知恵足らず

研磨剤がダメなのではない。
再石灰化前のブラッシング自体が×
茶で中和とかも×

食後は殺菌+再石灰化に適した液体を口に含むか
ぶっかけるか、飲んで

再生後好きな方法でブラッシングしろって事


65 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:47:10.71 ID:HLSD7Trz0
なんで歯って何度も何度も生え変わってくれないの?
ひどいよ

71 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:50:06.82 ID:sdYeaCC10
>>65
現在の人類には必要ないんだから、親知らずは生えてくるな


しかも4本とも生えて来やがったし全部虫歯だしorz


77 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:52:37.86 ID:cfnomqHL0
>>71親知らずの虫歯は歯医者に嫌われるぞ。
斜めに生えてきた親知らずの虫歯なんて町の歯医者じゃ触りたがらないからな。
黒い薬をかぶせて、「痛くなったら、口腔外科紹介しますね」とかやりやがる。
痛くなるまで治療できないのかと思いきや、大学病院では簡単に治療してくれた


90 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:57:57.25 ID:sdYeaCC10
>>77
うん、まさに2本斜めw
(残り2本は生えてるけどまだ皮かむり状態)


73 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:50:31.21 ID:nQ4PTX9DO
>>65
ほんとだぬ~。
髪の毛みたいだったら助かるのにね。
まぁ組成的に無理そうだけど…。


67 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:48:06.56 ID:XY9dsB9a0
こーゆーのって時代とともに
言ってることコロコロかわってね?

205 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:33:25.41 ID:s0znZ2Zn0
>>67
そうだな、昔は歯の間に毛が入るように縦磨きしろと指導してたが今は横磨きということになっている。

正しい歯磨き法とかよく言うけど意味が分からんだろ?
俺は食べかす取り除く程度にしてたんだが虫歯になって歯医者で指導を受けると歯垢を取り除かなくてはいけない、
その歯垢は目で見ても分からないというのを40前ではじめて知って恥ずかしかった。
プラークチャッカーというので染めてみないと分からんね。
それで落ち具合見ると横磨きのほうがよく落ちる。プラークは歯茎と歯の間辺りが一番付いてるから。
歯の間も毛は意外とちゃんと入るから横だけでも十分。
長いストロークで動かすんじゃなくて細かく小刻みに振るのがコツ。
強く当てると毛先が曲がって毛の腹で擦るので逆効果。
毛先の尖りでこそぎ落とすイメージ。だからハブラシは毛先曲がったら換えるっていうだろ。
こういうこと昔から学校テレビの情報では教えないな。歯医者でも子供には教えない。知ってたら虫歯にならずに済んだだろう。


85 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:55:36.95 ID:J8ztwb0Q0
アホらしい
仮に食後に口内が酸性に傾いてるとしても
軽くうがいしてから歯を磨けばいいだけ

102 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:01:17.95 ID:t0N/c+bi0
>>85

何を言ってるんだ?w
酸性で、すでにエナメルが弱ってるんだろ?
そのエナメルが、唾液で再び硬く、元に戻るのが
30分後だって言ってるんだ

うがい関係ねぇーじゃねーかw


108 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:04:10.66 ID:J8ztwb0Q0
>>102
食事中だけでエナメル質脆くなるほど口内が酸性に傾くとか
言ってるのコイツぐらいだけどなw


207 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:36:04.49 ID:bd6Ruzc30
>>102
なんで唾液でエナメル質が元に戻るの?
口腔内の酸が唾液で中和されたってそれまでの間に歯はボロボロ
40分も酸に放置されてエナメルは戻らず歯磨きしたらもっとひどい事になるだろ
さっさと原因の食べかすを除去したほうが安全だろ

よくこれ歯医者が「本当はそうなんですよね~」なんていってるけど
本当かよ?患者増やしたいだけじゃねえの


94 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 16:58:44.61 ID:MuwAR6wZ0
すぐ磨かないと忘れてそのまま寝てしまうからしょうがない

110 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:05:18.66 ID:uBtK6qJ9O
虫歯をアッという間に治す薬が出来ても、世に出て来ないだろうなぁ

118 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:08:34.13 ID:sdYeaCC10
>>110
虫歯菌の存在がわかってるなら、殺す方法もあるだろうにな

ペースト状の殺虫薬を付けて何分か放置したら駆除完了とか無理なのかな
細菌を殺すレベルだとさすがに人体にも有害か?


122 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:10:42.19 ID:uBtK6qJ9O
>>118歯医者が潰れるような薬は出て来ないよw


147 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:16:29.01 ID:h1Ki8XA20
>>118
イソジンで洗口すれば一時的に無菌になるが、すぐにもとにもどる


166 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:21:46.70 ID:t81qvmz20
>>118
虫歯菌を死滅させる治療方法はあるよ
3DSでググれば出てくる

正確にはゼロになる訳じゃないから、半年くらいしたら虫歯菌は復活する


179 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:25:42.48 ID:QNJ8JQUV0
>>118
ドックベストセメントとか?


112 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:05:27.11 ID:CiCN/9Md0
歯磨きは回数より質だよ。1日一回でもきれいに磨けていれば虫歯にならない。
俺は電動歯ブラシに替えてから歯磨きの質がよくなって虫歯の進行が完全に
止まった。変な生え方してる親知らずが全く虫歯になっていないんで
歯医者に不思議がられたわw
こういう場所のだと磨けずに虫歯でボロボロになるのが普通だとか。

116 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:07:12.74 ID:fbf4N1yi0
>>112
大体、虫歯になるのは子供ぐらいだよ。
子供の歯は柔らかいから。
大人がなるのは歯周病。


123 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:10:47.42 ID:t0N/c+bi0
>>112

虫歯に関しては、一日一回だけの歯磨きだけでいいよ
重要なのは、寝る前に、15分くらいかけて、綺麗に磨くこと

後は、歯が再生する為の時間が4時間必要で
一日に決まった時間、4時間、口に一切食べ物を入れない
時間を作る

上に二つを守るだけで、虫歯にはならないし、なっても
初期の段階で歯に石灰化され埋め込まれる

俺はこれを小学校の時に歯科医の叔母に聞いて以来忠実に守り
40歳になった今でも、虫歯一本も無い
永久歯全て綺麗で、治療跡無し


138 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:15:16.81 ID:g5umvQFH0
>>123
> 一日に決まった時間、4時間、口に一切食べ物を入れない

ミンティアやクロレッツもダメ?


149 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:16:42.20 ID:9x9xc5/a0
>>138
それは逆に良い。


164 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:21:19.70 ID:g5umvQFH0
>>149,157
どっちだよw


167 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:22:13.69 ID:/WeN1B4zP
>>164
http://poscam.jp/


177 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:25:23.61 ID:tozvcPCo0
>>167
あ~
ポスカム廃版になってポスカ エフ(Pos-Ca F)が代わりに歯科医院向け高級ガムになったんだな


218 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:39:31.52 ID:HcrEl7Gr0
>>177購入したが良かったよ。安心して子供に与えられる。後チョコやグミもある。


168 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:22:30.38 ID:HNrwYnhZ0
>>164
歯医者行ってプロに聞けば済むだろ


157 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:19:44.13 ID:t0N/c+bi0
>>138

駄目らしいよ
食べ物が口に入ると、歯を修復する為の唾液が出ないらしい
アメやガムを一日中口に入れている人は、やっぱり虫歯多いんじゃない?


172 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:23:42.41 ID:YXU1UwKF0
>>157
当然食べ物だけじゃない。
飲み物も影響がある。

食後の回復が一番大事だが、
日中間食が多い奴や、茶、水、清涼飲料水を頻繁に飲む奴もリスクが高い。
炭酸が最悪だなw


165 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:21:36.03 ID:tozvcPCo0
>>138
(´・ω・`)っ歯科医院向け高級仕様のポスカム

ガムは、これがイイ


183 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:27:51.85 ID:cfnomqHL0
>>123体質って突然変わるんだぜ。
俺は虫歯30歳になるまで一本もなかったんだけど、
手術のときに抗生物質飲んだせいか、急に簡単に虫歯ができるようになった。


113 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:05:58.83 ID:A1HI8FoS0
食事の後すぐ寝る場合はどうすりゃいいんだよ

129 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:12:14.48 ID:9x9xc5/a0
>>113
歯磨き→食事→寝る


114 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:06:15.57 ID:l/NsyA8D0
ふつう、よる寝る前と、朝起きてから口のネバつきとるためと、2回で十分でないかな。
日中は物食っても磨かないぞ。


124 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:11:13.22 ID:jbnqJn62O
>>114
おまえ基準の普通なんか知らねぇよw
昼も磨けば良いじゃねぇか


117 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:08:22.12 ID:UrR5qQ0e0
フッ素洗口って実際どうなの
もう何十年も議論しているみたいだけど、まだ結論でないのかね
海外じゃ、脱フッ素とかで水道水に混ぜるの止めてるみたいだけど。
日本の歯科医の考え方も割れてるみたいだし。

地元の自治体が、今年度から小学校でフッ素洗口始めたんだよなぁ

126 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:11:43.12 ID:3XTrj7RT0
食パン加えながら走って出勤してる俺はどうすればいいの?

132 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:13:04.22 ID:t0N/c+bi0
>>126

素敵な彼氏とぶつかって
生徒手帳を拾う


300 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:37:41.62 ID:C/9vqR0r0
>>132
アッー!?


144 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:15:56.40 ID:iyVOF9rs0
私は一日一回、寝る前しか歯磨きしないが
生まれてこの方虫歯になったことが無い

155 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:18:38.37 ID:HNrwYnhZ0
>>144
実は1日に3度みがいても、1度しか磨かないののと
虫歯のリスクも歯周病のリスクも変わらなかったはず


146 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:16:28.78 ID:dLzB0//x0
どうせまた10年後には正反対の学説を喧伝してるんだろ。アホらし。

148 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:16:39.34 ID:+HlbiNap0
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20100922.html
思い出した。これだ。

171 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:23:14.10 ID:+HlbiNap0
>>148
直リン出来なかった;;
左側の「象牙質が出たら!歯みがき新常識」ってリンクね。


150 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:17:10.69 ID:t81qvmz20
デンタルリンス最強説

173 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:23:44.36 ID:fbf4N1yi0
>>150
普通のデンタルリンスでは
菌は殺せるが菌の集合体であるバイオフィルムの中までは殺菌できない。
よって歯周病になる。
これを浸透殺菌できるのはIPMPぐらいだといわれている。
(これも完全に殺菌できるか疑わしいが)


170 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:23:00.73 ID:l/NsyA8D0
でも歯石ができるひとって虫歯にならないんだろ。

176 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:24:55.99 ID:HNrwYnhZ0
>>170
代わりに歯周病になる
というか大人は虫歯より歯周病の方がかかりやすい
日本人は歯周病になりやすいのに、なぜか虫歯と歯周病の区別が出来てない人が多い謎


186 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:28:58.65 ID:HcrEl7Gr0
>>170 それは嘘八百


175 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:24:37.67 ID:iyVOF9rs0
みんな親知らずっていつ生えた?
私は25歳の時にやっと生え始めた
完全に生えてるのは1本だけで、残り2本は頭しか出てなくて、一本はまだ頭も出てきていない

210 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:36:52.23 ID:HcrEl7Gr0
>>175 レントゲンで診てもらえ。横に生えてるからだいたい高校生ぐらいに抜くのが常識。


178 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:25:39.46 ID:NvMxMFxX0
赤ちゃん時に親(他人)の口移しで虫歯うんぬんで3歳越えたらもう安心みたいなのは事実なん?

185 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:28:09.73 ID:h1Ki8XA20
>>178
ちょうど歯が生え始めてから乳歯が生えそろう3歳くらいまでが
いわゆる「感染の窓」といわれ、感染に注意する期間
それ以降は、いわゆる「手遅れ」w


190 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:29:52.40 ID:pcV+taMUO
>>178
テレビでは5歳まで虫歯にならなければ大丈夫だと言ってた
視力は20過ぎると殆ど変わらないらしい


180 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:26:26.38 ID:H0k3iaJz0
歯磨き粉に研磨剤入れるのやめて、フッ素多くすればいいのにね
アメリカとかじゃフッ素増量wみたいなペーストもあるでよ

188 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:29:39.90 ID:fbf4N1yi0
>>180
フッ素の毒性によって賛否が分かれてるから
法律?で海外のように高濃度で含有できない。


191 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:30:12.64 ID:YXU1UwKF0
>>180
日本の国内規制値MAXで入ってるのが増えてるから
辛みがうすい奴をねっとり付着させてしばらく待って
ブラッシングすれば、十分ふっ素効果は出るそうな

どっかの歯科医談



202 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:33:11.30 ID:QNJ8JQUV0
>>180へのレスです。




197 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:30:58.96 ID:bd6Ruzc30
>>1
> 唾液の効力で口腔内は元に戻るが、それには30~40分必要で、歯磨きはその後にする。
これ本当かよ
虫歯になったんだが
賛成に傾いてる状態を一刻も早く取り除いたほうがいいんじゃないのか?
40分待ってる間に酸でもっとやられるじゃん

201 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:32:39.26 ID:YXU1UwKF0
>>197
だな、速やかに中和して最速で再石灰化を促す飲み物でも開発すると売れるかもな


209 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:36:25.98 ID:QNJ8JQUV0
>>201
「MIペースト」ってのがあるよ。


198 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:31:00.51 ID:QNJ8JQUV0
フッ素が欲しいなら、ミラノールでうがいすればいいのに。
地元の歯医者で買ってるけど、コストは月に130円だよ。
ただし、歯科医によって値段が違うらしいが。

202 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:33:11.30 ID:QNJ8JQUV0
>>198は
211 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:36:56.21 ID:YTXDWd3t0
じゃいつ磨くの?

225 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:41:45.51 ID:3XTrj7RT0
>>211
いまでしょ?(東進ハイスクール)


212 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:36:57.47 ID:kmkOpjUn0
知り合いに30年間 歯磨き一切してないけど 虫歯全く無い人いるな

217 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:39:15.57 ID:h1Ki8XA20
>>212
歯も無かったりして


219 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:39:53.44 ID:f/vPGAFL0
歯医者はフッ素で予防というけど、フッ素は歯には良くなかったんじゃないのかな?
アメリカでも水道水にフッ素が入ってたのを中止したとかいってなかった?

歯磨きしてて飛沫が飛んで目に入ったりしたらすぐに水洗いした方がいいぞ
飛んでないように思うだろうが結構飛びまくってるからな


227 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:42:21.64 ID:ICb9SO6M0
>>219

馬鹿発見w


229 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:43:00.72 ID:Zc11vJGx0
>中高年は体へのダメージを減らすため、血糖値を急激に上げない食事の仕方をすることが大切。
>最初に野菜や豆腐、味噌汁を食べ、次に肉や魚、最後にご飯やパンなど主食を食べる。
>野菜はカロリーが少ないので、野菜で満腹になれば自然とカロリー制限も実践できる。


サラダみたいなのがあって他に肉や魚とご飯がある場合
最初にサラダ食べてもその後すぐ他のものも食べるよね?
結局腹の中で混ざっちゃうから何から食っても変わんねえんじゃねえの?
サラダならサラダだけ先に平らげろってこと?

232 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:44:52.32 ID:R5XSY+AZ0
>>229
テレビでやってたダイエットのプロの説では、

カロリーとか関係なく、
とにかく糖分をとらないことが秘訣らしくて、
野菜は糖分が豊富なのでNGだそうな。


231 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:44:25.71 ID:iCDvcfAlO
ニボシかじってる汚くて逞しそうな餓鬼って見なくなったな
もし今いたら尊敬するわ

237 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:46:57.98 ID:mIHZTSKo0
>>231
おやつにちょうど良いぞ


234 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:44:53.22 ID:8PxhSsKS0
歯医者で歯石除去に通ってるんだが、毎回ブラッシング指導とやらで
歯と歯茎の境目にチクチク痛いぐらいぐりぐりブラシ押しつけて血だらけになるんだが
歯茎がはれてて、悪い血を出してるからこれでいいらしいけど、口ゆすぐと真っ赤な水が吐き出され
試合中のボクサーかよ、みたいになる。こんなもんなのか?

235 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:46:00.97 ID:tozvcPCo0
>>234
しばらくそのブラッシングを続けるのが正しい


236 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:46:44.24 ID:QNJ8JQUV0
>>234
血でびっくりしてやめると直らない


240 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:47:31.33 ID:3RZp2OMZ0
>>234
お前の歯茎が弱いのか、医者が悪いのか判らんな・・・
別の歯医者に行って比較してみろ



243 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:50:09.30 ID:e8UE7Qin0
>>234
別に歯周病とか歯槽膿漏とかになっていないんだろ?
ならむしろ、こういう歯茎の血は取っておいた方が良い。

歯茎の手入れでブラッシングしてれば、しまいに出血は消える。
何時までたっても出血が治らなければ、歯医者で精密検査してもらった方が良いぞ。


253 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:55:48.46 ID:8PxhSsKS0
>>243
はい。歯周病や歯槽膿漏ほど悪化はしてないとの事です。
歯茎がむくんでる状態みたいで。

っていうか二月ほど前に、十数年ぶりに外れた詰め物の治療に初めての歯科医に行きまして
今までの歯医者は治療しかされなかったのに、今回人生で初めて歯石除去まで取り掛かかってます。
僕が希望したワケじゃないんですが治療が終わると歯石を取るといわれまして。



260 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:01:36.06 ID:ReHAXq710
>>253
歯石ってとると口がスースーするんだよなw
歯磨きしてても歯石は石灰なのでどんな人でも経年でたまるから
たまに取りに行ったほうがいいらしい
石だから歯磨きじゃとれない


267 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:06:17.26 ID:+AmCQ6vB0
>>253
頼んでもないのにやってくれるところは、定期健診もあるだろうから
安心して任せていいと思う。


274 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:14:22.55 ID:4rXCB3L70
>>267
え・・・
頼んでもいないことをやるような歯医者って逆に信用できないでしょ
これこれこういうことをしますと説明して、説明した以上のことは勝手にはやらないってのが今のデフォ

279 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:17:53.72 ID:+AmCQ6vB0
>>274
いや、こっちから頼まないでも、医者の側から歯石とりしたほうがいい、するよと言ってくるって意味だよw
今は頼まないとやらないところがある。頼んでも表面だけとかな。面倒だから。


286 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:24:11.28 ID:4rXCB3L70
>>279
りょうかいゴメンネ


272 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:09:27.48 ID:GJNC2jkS0
>>253
おまおれ

歯は磨いてたが詰め物とれて歯医者いったら
10年分たまってますねーって歯石除去何回もやったわ
詰め物新しく何箇所かやって今度親知らず抜きにいってくる
ついでに変なとこに生えて邪魔になって害にしかならないってのも
抜いたほうがいいってことなんでそれも抜く


274 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:14:22.55 ID:4rXCB3L70
>>253のケースでは一応説明はしているようだが


278 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:17:52.03 ID:JJELxA9gO
>>253
最近の歯医者って必ず歯石取るよな
とくに保険外のつめもの勧めてくるところ


247 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:51:53.85 ID:lhYD13J00
>>234
歯周病だとそんなもん
ポケット測った?

歯ブラシは自分でやる時はぐりぐりしないで、かるーくさわさわした方がいいよ
とんでもないことをしてない限り、そのうち血は止まるし腫れも収まる
良化すると歯茎が下がる


263 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:03:49.56 ID:8PxhSsKS0
>>247
ああ、ポケット計りました。こんなもんなんですね。
僕は5~10年ごとぐらいにしか歯医者に行かないんです。虫歯とか詰め物が損傷したりした時だけなので。
なのでいつも通うのは初めての歯医者になります。そんだけ期間が長いと引っ越しで住んでる場所が変わってるから。

今回の歯医者はネットでこの地域人気No1の評判の所を選び、ここで初めて歯石とか歯茎の事にまでケアしてもらいました。


238 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:47:17.63 ID:ReHAXq710
おまえら朝の歯磨きって起きてすぐ派と朝食後派のどちらかだろ?
正しいのはどっちかわかるか?

唾液の分泌と口内の雑菌考えれば起きてすぐが正しいそうだぞw

242 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:50:00.81 ID:3RZp2OMZ0
>>238
起きたらすぐに口を何度もゆすいですっきりさせて、朝ごはんを食べて歯磨きしてから外出



244 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:50:35.57 ID:s0znZ2Zn0
歯磨き粉つけないといってるのは研磨剤で歯の表面が傷つけられてザラザラになるから。
紙やすりで擦った状態だな。
そうなるとプラーク(=菌)がこびりついて繁殖しやすくなるから。
とにかく歯磨きはプラークを落すのが目的。
極端なこと言えば、食べかすついててもプラークがなければ虫歯にならない。
だから朝飯食う前に歯磨く奴いるだろ。
俺は馬鹿じゃないかとおもってたけどプラークはおとしたんだから理には適ってるんだね。
ま食べかすついてりゃそこで必ずプラークは発生するんだけど。

252 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:55:18.87 ID:mIHZTSKo0
>>244
正常な歯なら歯磨き粉じゃ表面は削れないらしいが


248 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:52:40.24 ID:UEh0BvwE0
はあ…また歯科衛生士と保健室の先生は今まで指導していたことが間違いだったとガックリするんだな。

262 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:03:39.08 ID:+AmCQ6vB0
>>248
今時どこでも食べた直後になんて指導してないと思うけどね。
ようは寝てる間の唾液の少ない時をいかにやり過ごすかというだけの話だから。

それに健康や保健に関しては考え方が変わるなんてなんぼでもあるから、
大して気にしないだろ。逆流さえなければ、食後はすぐに横になったほうがいいという
研究結果だってあるんだしw


249 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:54:16.97 ID:lpe42uy50
ここまで重曹なしか
唾液の成分は重曹の炭酸水素イオンが
多く含まれていて
水溶液でうがいすると
酸性に傾いた口内を即弱アルカリにして
再石灰化しやすくなるらしい
重曹うがいは去年からだけど実践してる
もちろん歯も磨く
経過は多分良好

256 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 17:58:36.61 ID:fbf4N1yi0
>>249
重曹いいみたいだが研磨効果あるみたいで気になるわ


258 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:00:39.70 ID:QNJ8JQUV0
>>256
うがいでは研磨されないんじゃね?


261 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:02:19.26 ID:lpe42uy50
>>256
つモース硬度
エナメル質>重曹



268 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:06:30.11 ID:fbf4N1yi0
>>261
高度は関係なくね?
ナイロンの歯ブラシで削れるんだから


282 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:20:15.26 ID:lpe42uy50
>>268
だから重曹水をブクブクして
やわらかめのブラシで磨く
ナイロンがいやなら動物毛がいいのかな
なんかヤだけどね
歯磨き面倒だが両親ともボロボロなんでなんとかして足掻くしかないんだよな~


259 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:01:32.10 ID:kQyc9B/T0
金も無いのに長生きしたってしょうがないし…

275 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:15:39.53 ID:o4ROM0Xa0
>>259
なかなかうまくいかんね
自分は金はあるが今すぐ眠るように死にたい


266 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:05:32.89 ID:zShoEtEl0
皆言うが朝とかのんびりしている
時間なんて無いんだよね。昼だってそう。
だったら歯を傷つけないような歯磨き粉を
開発せいよと。

269 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:06:48.62 ID:QNJ8JQUV0
>>266
あるよ 研磨剤入ってないやつ。
1000円ぐらいするけど。


288 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:26:26.01 ID:zShoEtEl0
>>269
そーなのかー。高いなー。

273 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:12:55.77 ID:IWqtrgbyO
>>266
食後の歯磨きには歯磨き粉は使わない(寝る前だけ)けど、
それでも削れるのかな
あと朝晩は電動


288 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:26:26.01 ID:zShoEtEl0
>>273
電動も使ってみたいが、自分の
手でゴシゴシ出来ないもどかしさが
無理だったんだよね。


281 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:19:30.80 ID:4rXCB3L70
もしこの説が正しいなら
これまで数十年の間に歯の表面が傷ついた人だらけになってないとおかしいだろ
皆小さいときから「食べたらすぐ磨く」って教えられてきてほとんどの人は
朝などは食べてすぐ磨くわけだから。

でも実際そんなことには全くなってない。
実験のやり方もおかしいし全然実情を伴ってない変な説だぞ

283 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:21:11.79 ID:OW3nPh9y0
>>281
だから、こんなに歯周病の率が高いんじゃないの? ある意味納得だけどな。
でも、今更こんな事言われてもって感じは確かにする。


286 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:24:11.28 ID:4rXCB3L70
>>283
歯の表面を溶かす虫歯菌と
歯の土台を壊す歯周病菌は別ものだよ



284 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:21:27.34 ID:L063yHji0
小学生のころから食べたらすぐ歯磨き!ってみんな言われてきてたよな

287 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:25:14.48 ID:w3K9thR90
>>284

習慣を身につけさせるためだろ。
直後に磨かないと、忘れちゃうからな。

別に咥内が中性に落ち着くまで30分放置しなくても、
ほとんど害はない。

だったら習慣が身に着くメリットの方がでかいので、
食事したら歯を磨けって指導している。


290 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:27:14.14 ID:FSl2cNq80
>>284
食後30分以内の歯磨きが一番効果的だと歯科医に教わったわ。
それ以上経った後に磨いても、磨かないのと大して違わないとも。


289 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:26:31.45 ID:xVNZCKJl0
最後に主食ってなんだよ
おかず無しでご飯だけ食えってのかよw

292 :名無しさん@13周年:2012/07/09(月) 18:31:21.90 ID:I93k10Q2P
>>289
それ思った。
1にサラっと書いてるけど、そんな人間いないでしょ。
たとえオカズ無しでも食えるようないいお米だとしても。




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【社会】 24歳国交省職員、帰宅中の23歳女性に声かけ、強引に建物陰に連れ込みレイプ…千葉
【野党】 公明党との選挙協力を重視する自民党 衆院北海道10区で渡辺孝一・岩見沢市長(54)を公認せず

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